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屁股肥大怎么办?5组快速有效减臀动作

2016-04-22  来源: 闺蜜女人  

  长期的生活习惯和饮食习惯导致臀部又肥又大,怎么穿裤子都难看!臀部的赘肉应该怎么减呢?下面跟大家分享几个瘦臀最快最有效的好方法。

屁股肥大怎么办?5组快速有效减臀动作

  女生臀部分为四种

  “V字型”:顾名思义,V字型臀部,胯骨部分略款,臀部下端较窄。一般身材偏瘦但胯骨宽的MM多为V字型臀部。

  矩型:拥有矩型臀部的MM,腰部曲线并不突显,臀部虽无多余赘肉,但也毫无曲线可言。

  圆型:大部分MM都是圆型臀部,臀部肉肉丰富饱满,很好的突出了腰部曲线。但长期缺乏运动臀部没有弹性的话,也很容易发展成为“大宽臀”。

  心型:心型就是完美臀部的象征,整个臀部饱满挺翘似一颗倒着的爱心。臀部下端圆润丰满,但具有弹性,也是最性感诱人的臀型。

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