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找对减肥方法 吃着也能瘦不停!

2015-09-25  来源: 闺蜜女人  

  一说到减肥,很多MM都采取节食的方法,但总有嘴馋的时候,该怎么办呢?下面小编教大家几个小窍门,教你巧吃不长肉哦,快来看看吧。

找对减肥方法 吃着也能瘦不停!

  这些减肥误区要认清:

  晚餐绝对不能吃烤肉

  晚上吃烤肉容易造成第二天腹部感觉灼烧。当然,并不是完全不能吃,不然就苦了像健妹这些无肉不欢型的朋友了。嘴馋要吃烤肉的时候要以“一份肉三份菜”的比例食用最佳。

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