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6款减肥早餐 让你轻松变成瘦美人

2016-04-21  来源: 闺蜜女人  

  有些人为了减肥而不吃早餐,这样对身体的危害很大。早餐是非常重要的,必须要吃的健康营养,但女人如果想要减肥,那就吃以下6款减肥早餐了,饱腹的同时还能减肥甩肉,让你轻松变成瘦美人!
6款减肥早餐 让你轻松变成瘦美人

杏仁蜂蜜燕麦粥

  材料:烤杏仁片100克、麦片150克、提子干100克、蜂蜜适量、牛奶适量、盐。

  制作方法:在清水中加入适量盐煮沸,换小火,一边搅拌一边慢慢加入麦片,并搅拌着者1分钟。之后盖好盖子端锅下炉,冷却2~3分钟后可根据自己的口味加入牛奶、蜂蜜、杏仁和提子。

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