您现在的位置: 主页 > 减肥 > 减肥常识 >

胖子还分类型?找准类型才能瘦的稳准狠(2)

2016-08-25  来源: 闺蜜女人  

胖子还分类型?找准类型才能瘦的稳准狠

  下面六种体型你属于哪一种呢?

  1.饮食不当

  因饮食不当暴饮暴食导致的肥胖被称为世界上最常见的肥胖,要想减重的话当然是要少吃多锻炼啦。

胖子还分类型?找准类型才能瘦的稳准狠

  3.谷蛋白肥胖

  这种类型的肥胖大多发生在女性青春期或者是更年期,要想对抗这种类型的肥胖,必须避免吸烟、喝酒和久坐。

  4.代谢不良型

  这种类型的肥胖的人脂肪通常堆积在腹部,并且有呼吸困难的症状,这种体型的要通过忌酒来减重。

今日推荐