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夏日减肥秀出你的比基尼身材(4)

2016-07-14  来源: 闺蜜女人  

  美体标准——蝴蝶背

  去到海边大家一般都是大秀长腿酥胸,想要来点不一样的不如试试大露美背,可能会得到意向不到的效果哦。但是背部脂肪多难减就不用说了,多少妹子都败在了虎背熊腰上,爱驼背尤其会加重背部脂肪堆积,再加上背部爱长痘痘困扰,想爱露背不容易啊。

夏日减肥秀出你的比基尼身材

  Kara具荷拉

  在海边拍摄画报的Kara具荷拉半裸出镜大秀美背,光滑的背部没有一点赘肉让人羡慕。平时坚持做简单地扩胸运动可以拉伸后背肌肉群,有效锻炼到蝴蝶骨的位置,助你拥有性感的背部线条。大家注意在在做扩胸运动时,要尽量放平抬起双手然后最大限度的向后拉伸,这样才能有效果哦。

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