减肥常识 - 面包减肥

人们总觉得吃饭易肥,反而干巴巴的面包油分不多,可以帮助keep fit。其实想靠吃面包来keep fit并非完全行不通,但必需懂得选择,因为大部分的面包脂肪含量极高,比一碗粉面更油腻。对于减肥的人来说,酸奶苹果面包一向是被拒之门外的。其实,你大可不必这样。试试下面女生私房话推荐的全麦面包减肥法,月减十磅也大有可能哦。

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